ごはん通信

な~んとなく撮っていた晩ごはん画像の整理ついでに始めたBlog 「元気ですよ通信」でもある・・・2007年我が家にやってきたドリとの生活も♪

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10月後半のごはん

■10/17(月)
Oct17_赤鯛の西京漬け
赤鯛の西京漬け(長葱)
卯の花(人参・椎茸・グリーンピース)/ベビーリーフのサラダ(エリンギ・トマト・キャベツ)/新米ご飯



■10/18(火)
Oct18_サンマの糠漬け
サンマの糠漬け
卯の花(人参・椎茸・グリーンピース)/ベビーリーフのサラダ(トマト・キャベツ)/ご飯/巨峰



■10/19(水)
Oct19_鶏と長葱のさっぱり炒飯
鶏と長葱のさっぱり炒飯(玉子・ウインナー)
シャリシャリ人参/エリンギとツナのサラダ(ベビーリーフ・トマト・キャベツ)



■10/20(木)
Oct20_ビーフシチュー
ビーフシチュー(牛肉・しめじ・玉葱)
色々のせサラダ(ベビーリーフ・キャベツ・シャリシャリ人参・炒り卵・エリンギ)/パン/大麦入りご飯



■10/24(月)
Oct24_銀鱈の粕漬け
銀だらの粕漬け
湯葉とほうれん草和え/ゴーヤ炒め(玉子・人参・ウインナー)/サラダ(キャベツ・トマト)/麦入りごはん



■10/25(火)
Oct25_オムライス
オムライス(鶏ササミ・しめじ)
サラダ(ほうれん草・キャベツ・トマト)/コーンスープ



■10/26(火)
Oct26_鮭と野菜焼き
鮭と野菜焼き(ほうれん草・もやし・人参・ピーマン・しめじ)/
葉入り玉子スープ/麦入りご飯



■10/27(水)
Oct27_マヨネーズ和えのせ春菊サラダ
マヨネーズ和えのせ春菊サラダ(鶏ささみ・エリンギ・しめじ・トマト)
うどのきんぴらと/焼き葱のおひたし/かぼちゃのそぼろ煮/大麦入りご飯/柿



■10/28(木)
Oct28_すだちでサッパリ炒飯
すだちでサッパリ炒飯(鶏ささみ・卵・エリンギ・しめじ・ピーマン)
うどのきんぴらと/焼き葱のおひたし/サラダ(キャベツ・ピーマン・トマト)



■10/31(月)
Oct31_焼き鮭
焼き鮭(昆布入り玉子焼き)
春菊と湯葉サラダ(椎茸・人参)/大麦入りご飯/柿



魚 4  : 肉 5
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