ごはん通信

な~んとなく撮っていた晩ごはん画像の整理ついでに始めたBlog・・・2007年我が家にやってきたドリとの生活も♪

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7月後半のごはん

■7/15(金)
Jly15_焼きサンマ
焼きサンマ(もろみ豆腐・昆布)
きゅうりのキムチ和え/茄子の味噌炒め/麦入りご飯/スイカ



■7/19(火)
Jly19_ビーフジャーキー炒飯
ビーフジャーキー炒飯(卵・人参・しめじ・ピーマン)
枝豆/みょうがのさっぱりサラダ(わかめ・キャベツ・きゅうり)



■7/20(水)
Jly20_鶏と野菜のカレー風味炒め
鶏と野菜のカレー風味炒め(人参・ズッキーニ・茄子・ピーマン)
玉葱サラダ(トマト)/いんげんの胡麻和え/おくら/麦入りご飯



■7/21(木)
Jly21_さわらの野菜あんかけ
さわらの野菜あんかけ(椎茸・ピーマン・人参)
茄子の味噌炒め/オクラと鰹節/きゅうりとわかめの酢の物/麦入りご飯



■7/22(金)
Jly22_ハンバーグカレー
ハンバーグカレー
サラダ(人参のバルサミコ酢和え・キャベツ・きゅうり・トマト)/キムチ



■7/25(月)
Jly25_サーモンのソテー
サーモンのソテー(しめじ・キャベツ・人参・ピーマン)
みょうがの酢漬け/コーンスープ/麦入りご飯



■7/26(火)
Jly26_ささみ炒飯
ささみ炒飯(みょうが・ピーマン・長葱)
ズッキーニのおひたし/サラダ(玉子・きゅうり・トマト)



■7/27(水)
Jly27_さわらと野菜蒸し
さわらと野菜焼き(トマト・えのき・キャベツ・もやし・人参・ピーマン・パプリカ・きくらげ)
高野豆腐(人参)/麦入りご飯



■7/28(木)
Jly28_7種の冷やし中華
7種の冷やし中華(ピーマン・鶏ささみ・玉子・しめじ・トマト・きゅうり・みょうが)
餃子



■7/29(金)
Jly29_ブリのトマトソース蒸し
ブリのトマトソース蒸し(しめじ・玉葱)
野菜の卵炒め(あみ・ズッキーニ・キャベツ)/みょがの酢漬け/麦入りごはん



魚 5  : 肉 5

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明日から 一足お先に夏休み
今夏の ”一人&一匹旅” は 母も一緒に
高原での音楽会を楽しんできま~す♪
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